Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1206 kcal
|
Fedt: 50,98g | Prot.: 61,60g | Kulhyd.: 144,76g.
Morgenmad: Castanhas-do-Pará, Água da Torneira. Frokost: Banana Nanica, Aurora Linguiça Calabresa, Couve-de-Folhas, Jiló. Aftensmad: Salada de Folhas, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Andet: Suco Detox. mere..
|
|
1002 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 20 minutter, Bodybuilding - 50 minutter, Cykling - 10 minutter, Apple Health - 22 timer og 40 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessandra2304's Vægt Historie
|