Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
1012 kcal
|
Fedt: 40,95g | Prot.: 52,68g | Kulhyd.: 146,12g.
Morgenmad: Борщ с Говядиной. Frokost: Гречка, Говядина Тушеная, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная (Сладкая). Snacks/Andet: Мандарины, АТБ Хурма, Груши, Мойва Жареная. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kasyakova's Vægt Historie
|