Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
|
2114 kcal
|
Fedt: 112,38g | Prot.: 110,08g | Kulhyd.: 171,29g.
Morgenmad: Худеем За Неделю Льняная Каша. Frokost: Хлеб Черный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Добрый Яблочный Сок. Snacks/Andet: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Бутерброд с Маслом, Магнит Морковь Свежая, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludanechca's Vægt Historie
|