|
Day2-2019/2/11
體重：64.3
BIM: 27.5
體脂率35.8
內臟脂09
體年齡45
基代：1317
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
1106 kcal
|
Fedt: 55,08g | Prot.: 64,78g | Kulhyd.: 89,72g.
Morgenmad: 咖啡（機器沖泡）, 義美 奇亞籽. Frokost: 全家 麻辣臭豆腐泡麵. Aftensmad: 瑞穗 鮮乳吐司, 炒青菜, 紅燒魚柳, 鯖魚. Snacks/Andet: 黑咖啡. mere..
|
|
1904 kcal
|
Motion:
Hundeluftning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|