Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2019
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60,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2019:
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1233 kcal
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Fedt: 40,43g | Prot.: 56,09g | Kulhyd.: 156,42g.
Morgenmad: ヒラタケ, シソ, ゆで卵, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, プチトマト, 鶏の胸肉（皮なし）, エースコック 鶏だしフォー, みかん. Frokost: みかん, 手作り弁当, イオン しじみ汁 塩分30%カット. Aftensmad: イオン しじみ汁 塩分30%カット, TOPVALU 小粒納豆. Snacks/Andet: 明治 きのこの山 クリーミーパンプキン. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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necorurico's Vægt Historie
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