|
+0.8
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
1781 kcal
|
Fedt: 35,25g | Prot.: 99,82g | Kulhyd.: 271,55g.
Morgenmad: Banana Bread, Bread, Yakult Yakult, Mie Ayam. Frokost: Steamed Fish, White Rice. Aftensmad: Orange, Coffee with Sugar. Snacks/Andet: Apple, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Orange. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|