Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
889 kcal
|
Fedt: 26,40g | Prot.: 48,15g | Kulhyd.: 119,05g.
Morgenmad: Вода. Frokost: Чернослив, Желудки Куриные, Красные Помидоры (Консервированные), Чай с Молоком, Рис Вареный. Aftensmad: Хлеб, Говядина, Картофельный Суп, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Andet: Чай с Молоком и Сахаром, Яблоко. mere..
|
|
2813 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Kontorarbejde - 16 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|