Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
1456 kcal
|
Fedt: 70,65g | Prot.: 86,07g | Kulhyd.: 113,36g.
Morgenmad: Рестоль Паштет Французский с Гусиной Печенью, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Глобус Камбала Тушка Жареная, Савушкин Продукт Творог 9%, Бобровский Сыр Фламан, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное. Frokost: Окей Беляш, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Волков Каша Рисовая с Тыквой. Aftensmad: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Мерси Горький Шоколад. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|