Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
1239 kcal
|
Fedt: 37,81g | Prot.: 109,72g | Kulhyd.: 111,84g.
Frokost: Godet Gelatina Light Sabor Manzana, Fajitas de Carne y Verduras, Papas Fritas. Aftensmad: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Tomates, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Matarazzo Ravioles de Ricotta. Snacks/Andet: Exquisita Gelatina de Frutilla. mere..
|
Taber 5,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MCFitnesOK's Vægt Historie
|