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Fühle mich sooo unwohl - ab heute wieder No-Zucker-Challenge !!!
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85,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
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1560 kcal
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Fedt: 74,21g | Prot.: 63,96g | Kulhyd.: 142,83g.
Morgenmad: Bauerngut Jägermett, Schwarzwälder Schinken, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Apfel und Zwiebel, Homann Dill Happen, Harry Korn an Korn. Aftensmad: Maredo Zwiebeln, Ja! Schinkenwürfel, Bonduelle Gold Mais, Bonduelle Kichererbsen , Kidneybohnen (Dose), ORO di Parma Pizzasauce Oregano . Snacks/Andet: Haribo Wine Gums, Mühlenhof Wiener Würstchen, Nippon Nippon, Schöfferhofer Grapefruit, Salatgurke, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Knorr Hühner Kraftbouillon. mere..
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2158 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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Sanny1211's Vægt Historie
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