Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
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127,1 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
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1198 kcal
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Fedt: 17,57g | Prot.: 81,45g | Kulhyd.: 180,53g.
Morgenmad: Bauernbrot, Marmelade. Frokost: Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Iglo Rotkraut mit Apfel, Tomaten, Bauernbrot. Aftensmad: Konjaknudeln, Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Mais. mere..
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stabil vægt
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andreas0207's Vægt Historie
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