Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
53 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
668 kcal
|
Fedt: 12,19g | Prot.: 110,09g | Kulhyd.: 37,83g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Овсяные Отруби. Frokost: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Черное Море Сироп Банан, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Aftensmad: Черное Море Сироп Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Andet: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Арт Лайф Кисель Вишня-Малина. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|