Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
1574 kcal
|
Fedt: 49,72g | Prot.: 106,24g | Kulhyd.: 186,87g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Хлеб Черный, Белый Хлеб, Сметана, Борщ. Aftensmad: Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Куриное Филе Вареное, Курага, Капустный Салат. Snacks/Andet: Миндаль, Корица, Кофе Латте. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|