Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
91,8 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
1312 kcal
|
Fedt: 56,47g | Prot.: 65,05g | Kulhyd.: 141,38g.
Morgenmad: Гурман Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Aftensmad: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Сарафаново Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Огурец, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. Snacks/Andet: Epica Йогурт Гранат-Малина, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatyanaa2007's Vægt Historie
|