Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
1034 kcal
|
Fedt: 27,26g | Prot.: 110,53g | Kulhyd.: 98,21g.
Morgenmad: Prolce Протеиновое Мороженое Лесные Ягоды, Малина, Голубика, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ананас, Клубника, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Frokost: Кинза, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Соевый Соус, Болгарский Перец. Aftensmad: Помидоры, Vici Аргентинские Красные Креветки, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Fratelli Beretta Брезаола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Паприка00's Vægt Historie
|