Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 29,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
1765 kcal
|
Fedt: 43,59g | Prot.: 108,80g | Kulhyd.: 262,79g.
Morgenmad: AH Vers Sap Framboos Sinaasappel Granaatappel, Body & Fit Smart Protein Vanille. Frokost: Sinaasappelen, Banaan, Grenade Carb Killa. Aftensmad: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Pompoensoep, Wit Brood. Snacks/Andet: Body & Fit Whip 'N Whey Bar Cookies & Cream, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|