Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
191 kcal
|
Fedt: 7,07g | Prot.: 28,47g | Kulhyd.: 4,40g.
Frokost: Pepino (Descascado), Carne de Panela. mere..
|
|
965 kcal
|
Motion:
Trampolin - 1 time, Træning - 1 time, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandecarmo's Vægt Historie
|