Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2019
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2019:
|
1222 kcal
|
Fedt: 40,73g | Prot.: 55,51g | Kulhyd.: 159,12g.
Morgenmad: Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura), Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata. Frokost: Carne de Panela, Batata Doce. Aftensmad: Macaxeira Cozida, Ovo Frito, Ovo Frito, Parmalat Leite UHT Integral. Snacks/Andet: Bob's Casquinha de Chocolate, Bob's Casquinha de Chocolate. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|