Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2019
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2019:
|
1435 kcal
|
Fedt: 54,24g | Prot.: 115,05g | Kulhyd.: 117,57g.
Morgenmad: キッコーマン 調整豆乳, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯, 焼鮭. Frokost: UCC BLACK 無糖, みかん, ゆで卵. Aftensmad: セブンイレブン トムヤムクン, 唐辛子, ご飯, 目玉焼き, ガパオ, グリルチキン. Snacks/Andet: DNS dns whey protein 100 lemon. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|