Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2019
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2019:
|
1763 kcal
|
Fedt: 110,44g | Prot.: 81,21g | Kulhyd.: 117,60g.
Morgenmad: Буше Омлет с Ветчиной и Сыром , Буше Чай Матча Латте. Frokost: Калина Малина Сыр Халлуми с Розмарином, Чесноком и Оливковым Маслом, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Молодой Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Торт. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|