Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2019
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2019:
|
1415 kcal
|
Fedt: 50,90g | Prot.: 80,00g | Kulhyd.: 159,24g.
Morgenmad: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Flohsamenschalen, Dattel, Zwiebeln, Magerquark, Jeden Tag Hirtenkäse, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, SchapfenMühle Weizenkeime. Frokost: Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schwarze Oliven, Naturkind Roggenmehl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Zwiebeln, Salz, Hirtenkäse, Magerquark, Sesam Ungeschält, Blumenkohl, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Linsen. Aftensmad: Weißer Reis (Langkorn), Ener Bio Sojaflocken , Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Fenchel, Zwiebeln, Karotten. Snacks/Andet: Viva Vital Zarte Haferflocken, Dattel, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mausü2016's Vægt Historie
|