Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2019
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2019:
|
1258 kcal
|
Fedt: 26,80g | Prot.: 63,43g | Kulhyd.: 198,99g.
Morgenmad: Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Brownies. Frokost: Bakso Ikan, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Indomaret Jamur Kuping, Tahu Kukus. Aftensmad: Nasi Putih, Tahu, Indomaret Jamur Kuping, Bakso Ikan. Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Nescafe Black Coffee, Simba Choco Chips (30g), Jambu Biji. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diah Pujiastuti's Vægt Historie
|