Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2019
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 37,7 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2019:
|
2424 kcal
|
Fedt: 107,56g | Prot.: 140,13g | Kulhyd.: 219,68g.
Morgenmad: Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Геркулес Монастырский, Просто Мёд. Frokost: Шашлык Куриный, Рис Вареный. Aftensmad: Азбука Вкуса Салат Греческий, Яблоко Голден, Starbucks Скрэмбл с Томатами и Шпинатом. Snacks/Andet: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Салат Овощной с Маслом, Бефстроганов, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Моисеев Василий's Vægt Historie
|