Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2019
|
71 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2019:
|
2004 kcal
|
Fedt: 82,89g | Prot.: 107,93g | Kulhyd.: 204,61g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Добрый Смуззи Клубника Банан . Frokost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Чеснок, Мистер Салат Капуста Белокочанная Острая, Kamis Зелень Петрушки, Долма, Сметана , Сарделька, Рис Вареный. Snacks/Andet: Сыр Российский, Зеленый Чай, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Зеленый Чай, Конфета, Roshen Сливки-Ленивки, Хлебец. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|