Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2019
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2019:
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1368 kcal
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Fedt: 71,19g | Prot.: 50,72g | Kulhyd.: 132,28g.
Morgenmad: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Avocado, Tomaten, Bauernbrot. Frokost: Tomaten, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Banane. Aftensmad: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Weißbrot, Schafskäse. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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