Наталья 120769's Dagbog, 14 feb 19

вес уходит потихоньку. скорее всего вода))
имеет ли смысл так часто взвешиваться... не пойму пока))

81,4 kg Indtil videre tabt: 6,3 kg.    Stadig tilbage: 5,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

---

1787 kcal

Fedt: 51,33g | Prot.: 82,46g | Kulhyd.: 248,87g.   Morgenmad: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%, Повна Чаша Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Frokost: Красный Сладкий Перец, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гречка Отварная. Aftensmad: Пиво, Воккер Курица в Соусе Терияки. Snacks/Andet: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Зеленое Яблоко. mere..

2410 kcal

Motion: Vandre - 24 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 9 timer og 36 minutter, Kontorarbejde - 6 timer. mere..