|
ОБ-93,5см.;ОТ-64,5см.;ОГ-86,5см.;
Обхват бедра:53,5см./53,5см.;
Голень-33,0см./33,3см.
Обхват по линии пупка-75,5см.
жир-20,9%;
вода-58,4%;
мышцы-37,2%.
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2019:
|
1863 kcal
|
Fedt: 79,29g | Prot.: 64,33g | Kulhyd.: 147,17g.
Morgenmad: Творожная Запеканка без Муки и Манки. Frokost: Майонез, Картофельные Оладьи. Aftensmad: Овощной Салат из Капусты,Моркови,Лука и Перца, Ужгородский Коньячный Завод Коньяк Закарпатский Ординарный 4*, Токан с Брынзой. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nesquik Конфета, Ужгородский Коньячный Завод Коньяк Закарпатский Ординарный 4*. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|