Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2019
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 45,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2019:
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1700 kcal
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Fedt: 79,04g | Prot.: 50,32g | Kulhyd.: 187,68g.
Morgenmad: Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Crownfield Bio Vollkorn Müsli Bircher, Trader Joe's Ahornsirup. Frokost: Zwergenwiese Fruchtaufstrich Sanddorn, GutBio Frischkäse Pur, DM Bio Reiswaffeln Natur, Trader Joe's BBQ Ketchup, Skandinavic's Original Dänische Remoulade, Trader Joe's Röstzwiebeln, Aldi Klarer Gurkensalat, Trader Joe's Hot Dog Rolls, Trader Joe's Hot Dog Würstchen. Aftensmad: DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Tartex Markt Gemüse Brotaufstrich Spinat Pinienkerne. mere..
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Taber 3,0 kg om Ugen
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Sophie v. Hasm's Vægt Historie
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