|
Ich bin so happy - Euch allen einen wunderschönen Valentinstag -
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2019:
|
718 kcal
|
Fedt: 30,60g | Prot.: 61,99g | Kulhyd.: 47,58g.
Morgenmad: Honig, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Frokost: Sammy's Super Sandwich, K-Classic Geflügelrostbratwurst. Aftensmad: Cocktailtomaten, Purland Minischnitzel Vom Schwein. mere..
|
|
1823 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 26 minutter, Hvile - 4 timer og 44 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Huhu meine liebe Mona, dann sind wir heute 2 happy people ;-). Wünsche dir einen wunderbaren Tag. LG
14 feb 19 af medlem: Nizzy1988
|
14 feb 19 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|