Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2019
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2019:
|
933 kcal
|
Fedt: 26,99g | Prot.: 71,54g | Kulhyd.: 99,00g.
Frokost: Yumurta Beyazı, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, İçim Üçgen Peynir, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Pınar Beyaz Peynir, Eti Etimek. Aftensmad: Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Snacks/Andet: Yaş Pasta. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
avukathanim.'s Vægt Historie
|