Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2019
|
52 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2019:
|
1057 kcal
|
Fedt: 20,49g | Prot.: 45,00g | Kulhyd.: 174,77g.
Morgenmad: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Jagung Rebus. Aftensmad: Nasi Goreng. Snacks/Andet: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Cilok. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|