Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2019
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2019:
|
1449 kcal
|
Fedt: 60,26g | Prot.: 68,11g | Kulhyd.: 163,40g.
Morgenmad: Café (Infusão). Frokost: Santa Clara Linguiça Calabresa, Heinz Molho de Tomate com Azeitonas, President Queijo Prato, Pullman Rap10 Integral. Aftensmad: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Snacks/Andet: Molho Bolonhesa, Ameixas, Pêra Portuguesa, Empada de Palmito, Kobber Granola de Cereais, Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mauriciobelomo's Vægt Historie
|