Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
|
52 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
|
1165 kcal
|
Fedt: 41,39g | Prot.: 44,27g | Kulhyd.: 163,75g.
Morgenmad: Quaker Oat 3 in 1 Original. Frokost: Selada, Jeruk, Tempe Orek, Buncis, Telur Ceplok, Nasi Merah. Aftensmad: Naraya Soyabotol, Pepaya. Snacks/Andet: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Yakult Probiotic Drink. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
usboko via's Vægt Historie
|