Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
|
1836 kcal
|
Fedt: 102,51g | Prot.: 90,87g | Kulhyd.: 141,65g.
Morgenmad: Рот Фронт Карамель Малютка, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Сахар, Семенишна Сметана 30%, Аладушкин Батон Высший Сорт, Банан. Frokost: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, ВИК Холодец Говяжий, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Перекресток Грейпфрут Красный, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная. Aftensmad: Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Starbucks Салат Средиземноморский с Тунцом, Dr. Korner Хлебец Черничный, Яблоко Глостер. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|