Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
|
1597 kcal
|
Fedt: 60,47g | Prot.: 149,62g | Kulhyd.: 134,59g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик , Ветчина Куриная, Помидоры, Эмир Сыр Сулугуни , Овсяноблин. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик , Каша Рисовая на Молоке. Aftensmad: От Иваныча Тунец Натуральный , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Красные Яблоки. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatusya2095's Vægt Historie
|