Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
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1767 kcal
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Fedt: 91,15g | Prot.: 109,70g | Kulhyd.: 142,76g.
Morgenmad: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Eiweißbrot, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Herta Finesse Schinken Gegrillt. Frokost: Grabower Die 5 Fruchtigen Zuckerfrei, Edeka Knoblauchbutter, Exotic Food Kokosnussmilch Light, Xucker Xucker Light, Eigelb, Pickerd Vanila, Frankonia No Sugar Added (Weisse), Kinder Schokolade, Harry Eiweißbrot, Lero Food Feines Geflügelwürzfleisch. Aftensmad: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies, Edeka Knoblauchbutter, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Purland Schweinemedaillons, Frankonia No Sugar Added Vollmilch. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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