Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
|
79 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
|
1586 kcal
|
Fedt: 62,94g | Prot.: 57,28g | Kulhyd.: 203,41g.
Morgenmad: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Hortex Клубника Замороженная, Манная Каша на Молоке. Frokost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Сало, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Сырники Домашние, Магнит Хурма. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|