Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 32,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
|
1000 kcal
|
Fedt: 52,21g | Prot.: 68,07g | Kulhyd.: 88,03g.
Morgenmad: Диетическая Творожная Запеканка, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%. Frokost: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, С.Пудовъ Бородинский Хлеб, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataliy81's Vægt Historie
|