Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
|
1948 kcal
|
Fedt: 83,10g | Prot.: 85,66g | Kulhyd.: 212,65g.
Morgenmad: Corny Free Schoko (20g), Berliner. Frokost: Wiener Würstchen, Milbona Quark Traum, Yokebe Schoko. Aftensmad: Joey's Croque Salami. Snacks/Andet: Kaffee-Kuchen, hanuta Hanuta. mere..
|
|
2252 kcal
|
Motion:
Shopping - 45 minutter, Sidde - 2 timer, Husarbejde - 30 minutter, Se TV - 3 timer, Friseur - 8 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 minutter, Køre - 1 time og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|