Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
|
1898 kcal
|
Fedt: 64,70g | Prot.: 74,64g | Kulhyd.: 217,58g.
Morgenmad: Кексы на кефире, Сухие Семена Чиа, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Мандарины, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Sante Granola Fruit, Миндаль, Кефир 2,5%. Frokost: Манго, Коммунарка Сорванец, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Мексиканская Смесь, Эколайн Ячневая Каша, Березка Сыр Мягкий Припятский, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками. Aftensmad: Сыр Тильзитер, Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Помидоры Черри, 365 Хлебцы Пшеничные, Обычное Пиво, Пиво, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Березка Сыр Мягкий Припятский. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastya.bed29's Vægt Historie
|