Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
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87,8 kg
Indtil videre tabt: 46,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
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1667 kcal
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Fedt: 33,11g | Prot.: 111,98g | Kulhyd.: 224,38g.
Morgenmad: Andechser Natur Bio Ziegenmilch, DM Bio Dinkel Gepufft. Frokost: Mais, Honig, REWE Passierte Tomaten, Kattus Polenta, Alnatura Bratöl, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet, DM Bio Kichererbsen Getrocknet. Aftensmad: Trader Joe's Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, DM Bio Apfelmark mit Banane. Snacks/Andet: Zwergenwiese Fruchtaufstrich Sanddorn, Alnatura Mais Waffeln. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das ist ja echt der Wahnsinn, du legst ganz schön was vor! Wünsche dir einen tollen Freitag!
15 feb 19 af medlem: Nizzy1988
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Danke für die positiven Worte! 😀 Wenn ich mal immer den Elan hätte so durchzupowern, dann wäre ich glaube ich schon am Ziel. Aber trotz Hochs und Tiefs, die Community gibt einem wirklich Rückhalt. Danke dafür!
15 feb 19 af medlem: Sophie v. Hasm
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Sophie v. Hasm's Vægt Historie
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