Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
|
2579 kcal
|
Fedt: 101,99g | Prot.: 115,60g | Kulhyd.: 296,68g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Lidl Helles Mehrkornbrot, Lidl Kartoffelbrot, Weizenbrötchen, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung. Frokost: Gut & Günstig Salsa Sauce, Gut & Günstig Hamburger Buns, Lidl Salatgurke, Tomaten, Rinderhackfleisch. Snacks/Andet: Lidl Cashewkerne, Granny Smith Äpfel, Banane, Nimm2 Fruchtbonbon. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|