Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
|
954 kcal
|
Fedt: 80,39g | Prot.: 38,95g | Kulhyd.: 24,06g.
Morgenmad: زيت الزيتون, زبدة السمسم (الطحينة) (مصنوعة من البذور), جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الأفوكادو, الفلفل الأخضر. Frokost: بيضة مسلوقة, الخس, المراعي زبدة المراعي غير مملحة, السبانخ. Snacks/Andet: المراعي زبدة المراعي غير مملحة. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shahd wael's Vægt Historie
|