Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
|
112,6 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
|
1705 kcal
|
Fedt: 77,02g | Prot.: 82,94g | Kulhyd.: 131,60g.
Morgenmad: Doughnut. Frokost: Speedway SuperAmerica Jumbo Hot Dog. Aftensmad: Doughnut, Bunny Bread Honey Wheat Bread, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Light Beer. Snacks/Andet: Jack Link's Original Beef Jerky, Sunkist Navel Orange, QuikTrip Buffalo Chicken Roller. mere..
|
Tager 5,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|