Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
|
1158 kcal
|
Fedt: 11,87g | Prot.: 193,10g | Kulhyd.: 72,60g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Hähnchenbrust Fleisch. mere..
|
|
2488 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Sove - 8 timer, Sidde - 11 timer og 40 minutter, Stå - 3 timer, Bruser - 20 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DanielCardenasM's Vægt Historie
|