Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
|
540 kcal
|
Fedt: 23,71g | Prot.: 46,45g | Kulhyd.: 35,75g.
Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Davaca Queijo Mussarela, Fatias de Presunto Deli, Omelete. Snacks/Andet: Italac Leite Zero Lactose, Banana Prata, Morangos. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nessassaba's Vægt Historie
|