Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2019
|
130 kg
Indtil videre tabt: 32,9 kg.
Stadig tilbage: 60 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2019:
|
630 kcal
|
Fedt: 20,00g | Prot.: 47,04g | Kulhyd.: 64,58g.
Morgenmad: Café com Leite Integral. Frokost: Salada Crua, Ovo de Codorna, Peito de Frango. Aftensmad: Panco Pão de Milho. Snacks/Andet: Café com Leite Desnatado. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Vc tá uns 10 anos mais nova. 👏😁
23 feb 19 af medlem: dyogoq
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chris Zaneli's Vægt Historie
|