Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
|
1815 kcal
|
Fedt: 66,67g | Prot.: 152,68g | Kulhyd.: 154,84g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, ВкусВилл Льняное Масло, Avocado, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Før frokost: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Семушка Кешью Сушеный, Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя. Frokost: Дядя Ваня Аджика по-Абхазски, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Окей Огурцы, ВкусВилл Котлеты из Утки Жареные, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Eftermiddagsmad: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Молоко 2,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Før aftensmad: Избенка Сметана 10% Термостатная, Окей Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Масло Сливочное, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Ашан Яблоко. Aftensmad: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Биойогурт Из Козьего Молока С Вишней, Фрау Му Творог 0%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|