Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
|
59 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
|
1838 kcal
|
Fedt: 156,40g | Prot.: 77,47g | Kulhyd.: 32,09g.
Morgenmad: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Президент Сметана 30%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. Frokost: Кексики15, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе Эспрессо, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Котлеты с сыром. Aftensmad: Мороженое 16, Каждый День Клубника Замороженная. Snacks/Andet: ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе Эспрессо, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Кофе Эспрессо, Кексики15. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elena.kargashina's Vægt Historie
|