Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2019
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2019:
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1943 kcal
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Fedt: 33,92g | Prot.: 66,00g | Kulhyd.: 272,55g.
Morgenmad: Belbake Vanillin-Zucker, Erdbeeren, Blaubeeren, Arla Skyr Nordische Kirsche. Frokost: Alnatura Tomatenmark, Aldi Cashewkerne, Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln, Deluxe Fusilloni. Aftensmad: Natsu Wrap Hähnchen Sweet Chili, Roter Tafelwein. Snacks/Andet: Flensburger Radler. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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